טיפים לירידה ושמירה על המשקל בתקופת הקורונה

על פי נתונים של משרד הבריאות 50% מאתנו צפויים לעלות במשקל בין 5-7 ק"ג בימי השהות שלנו בבית בתקופת הקורונה. אז כדי לעזור לכם לצלוח את התקופה הזו בצורה בריאה יותר, התזונאית שלנו מורן מוסלי – קילזי משתפת בטיפים שיעזרו לכם לשמור על המשקל ואולי אף לרדת במשקל. טיפ #1 נשנושים השהייה הממושכת בבית מביאה […]