כל הפוסטים בתזונה נכונה ובטיחות מזון

סמדר הוד עובדיה, מנהלת תחום התזונה בארגון לקט ישראל במתכון בריא לכבוד חג  פורים אוזני המן הן חלק בלתי נפרד

בסימן שנת הקטניות הבינלאומית, קיימו תזונאיות לקט ישראל סמדר ומורן ביום שני האחרון סדנת קטניות לעובדי הארגון. הן הסבירו על

יתרונות תזונתיים ובריאותיים באכילת פירות הדר (תפוז ,קלמנטינה, אשכולית, פומלה ולימון) פירות הדר הם פירות של חורף, זו העונה שהם

חגי תשרי וראש השנה בפתח משרים אווירת חג מרגשת. תחילתה של שנה חדשה היא הזדמנות מצוינת לשיפור הרגלים וביצוע שינויים

בראש השנה אנו אוכלים תפוח בדבש ומברכים שתהא שנה מתוקה ומבורכת בעשייה. התפוח הוא פרי מזין מאוד ופופולרי על אוכלוסיית

חג שבועות הוא סיבה למסיבה עבור חובבי זאנר החלבי שזוכים לקבל מגוון מאכלים אהובים – מאפים, סלטים, מטבלים, פיצות, בלינצ'סים,

אנו בלקט ישראל פועלים להבטיח מגוון רחב ככל הניתן של פירות וירקות מכל קבוצות הצבע לאלו הזקוקים לו. כדי ליהנות

  כך תוכלו לחסוך כסף רב ותמנעו בזבוז מזון: המדריך לצרכנות מזון נבונה מאת סמדר הוד עובדיה, תזונאית הארגון. כך

כמה טיפים והמלצות של תזונאית "לקט ישראל" סמדר הוד עובדיה לקראת הצום הקרב, וגם מתכון בונוס לעוגת תפוחים. על מנת

ירקות ופירות נחלקים ל-5 קבוצות צבע. כל קבוצת צבע מהווה מקור לפיגמנט או לפיטוכימיקל דומיננטי. צבעי היסוד של לקט ישראל